Саламатсыздарма мен 3 жылдай болып қалды іш қату бар туалетке бара алмаймын ішім ауырады бірақ отыра алмаим воп көріндім мен топырақ жейтін едім сол сенің ішектеріңдегі қорды тартып алат сол себепті отыра алмаисың деді ол рас себебі мен көп тамақ ішем туалетке байыншы деп барғым келет бірақ туалетке отыра алмаймын глиц жазып берді свеча бірақ көмектеспеи жатыр не истесем болат
Бұл жерде көп тамақ ішу емес, көп су ішу керек. Мүмкіндігінше сұйық сорпа, су секілді нәрселреді көп ішсеңіз ішіңіз жақсы жүретін болады. Іш қату саны азайады. Көпшілік адамдарда сол проблема ғой, суды аз ішіп нәтижесінде нәжіс қатып қалады. Дәретке отырудан қиналады сол үшін