Home/Сұрақтар/Q 1525
Next
Жауап бар
Маржан
  • 4
Сұрады 2022-05-31T23:27:28+06:00 Бөлім

Д витамині жетіспесе балаларда қандай белгілер болады?

  • 4

Д витамин жетіспеудің қандай белгілері бар?  Ағзада Д витамин қанша екенін қалай білуге болады? Д витамин жетіспесе қандай асқыну болады және ағза үшін маңызы? Баламда Д витамин жетіспеушілігін қалай алдын алуға және емдеуге болады?

Д витамин қазақша
D витамин жетіспеушілігі
Бөлісу

    Ұқсас сұрақтар

    aalan
    Сұраққа жауап беру

    Сұраққа жауап беру

    Шолу
    Сегізден бесті алса неше болады? (санмен)

    4 Жауап

    1. Үздік жауап
      Жалпы тәжірибелік дәрігер

      Д витамин зат алмасу процесіне қатысатын ең маңызды дәрумен (витаминдердің) бірі.  Оның екі түрі болады:

      • Д3 – ол күн сәулесі арқылы адам терісінде түзіледі.
      • Д2 – ағазада күнделікті тағам арқылы түседі.

      Д витамині ағзада кальций мен фосфор алмасуына жауап береді (сүйектің, бұлышқеттің, тістің, гормональды балансқа, жүйке жүйесіне жауап береді)

      Балаларда Д витамин жетісеушілігінің белгілері. 

      1. Баланың жиі ауыра беруі (тұмау, ОРВИ және т.б)
      2. Бала тершең, шашы дұрыс өспейді, мазасыз, ұйқысының дұрыс болмауы, терісінің құрғауы, денесінің бос болуы;

      Ересектерде Д витамин жетіспеушілік белгілері:

      • Әйел адамдарда етеккірдің дұрыс келмеуі;
      • Климакстың ерте келуі;
      • Сүйектердің қақсауы;
      • Тізе буындарының ауруы;
      • Семіздік, артық салмақ, салмақ тастаудың қиындауы;
      • Ұмытшақтық;
      • Ұйқышылдық;
      • Депрессия; 

      Д витамин ағзада қанша екенін қалай анықтау керек? Кез келген зертханадан көктамырдан қан тапсыру арқылы бірнеше күнде жауабын ала аласыз. Зертханаға барғанда 25-ОН Витамин Д деп айтсаңыз олар сізге Д витамин анализін алады.

      Нормада Д витамині 30-100 нг/мл аралығында болуы қажет. 

      Д витамин жетіспеушілігін емдеу жолдары. Ағзадағы Д витамин мөлшеріне байланысты. Д витаминін қабылдау профилактикалық немесе емдік мақсатта болады. 

      • Балалар үшін профилактикалық доза 500МЕ/тәулігіне. 
      • Ересектерде 2000 МЕ/тәулігіне

      Д витамин бай тағамдар:

      1. Балықтың майлы түрлері (селдь, сардина, лосось, скумбрия, тунец). Қызыл икра (уылдырық), балық майы (рыбий жир)
      2. Қой еті
      3. Жұмыртқа сарысы (желток)
      4. Сары май
      5. Кілегей (сливки), қаймақ, ірімшік
      6. Бауыр 

      Бірақ бұл тағамдар күнделікті Д витамин қажеттілігін жаппайды. Сол үшін ағзаға сырттан қосымша Д витамині түсіп тұруы керек.

      Д витамин тағамдары

      Д витаминіне бай тағамдар

      • 10

    2. Д витамині жетіспесе Рахит деген ауру болады деп естіген едім. 

      • 5

    3. Д витамині балаларда жетіспейтін жағдайда болса мешел (немесе орысша рахит) деп аталатын ауру туындайды. Оны емдеу үшін педиатр көмегі керек.

      Ал ересектерде Д дәрумені шаршағыштық, тәбеттің болмауы, ұйқы бұзылуы секілді көпшілік жағымсыз жайларды тудырады.

      • 2
    4. This answer was edited.
      Д витамині жетіспесе балаларда қандай белгілер болады?

      Сәлеметсіздер ме, осы сұрақты және оның жауабын көріп, кеше мен де Д витаминіне анализ тапсырып көрдім. Жеткіліксіз деп шықты менде нәтижесі. Ол қаламдағы Олимп тапсырып едім. Енді оны толтыру үшін жоғарыда аталып кеткен тағамдарды көп жеуім керек пе?

      • 4